W drodze do istoty kobiecości

with Brak komentarzy

Yogalena W drodze do istoty kobiecości 2021

10 - 12 września 2021

- od piątku 10 września,
godzina 17:00

- do niedzieli 12 września,
godzina 15:00

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

W drodze do istoty kobiecości

Temat przewodni - dno miednicy

Yogalena kolejny raz zaprasza na warsztaty weekendowe, ten wyjazd jest tylko dla pań, ponieważ w jego trakcie, poza praktyką jogi, uczestniczki zajmą się nad tematem naszego kobiecego centrum dowodzenia.

Do współpracy została zaproszona doktor osteopatii Wioletę Ostiak-Tomaszewską, która opowie czym jest dno miednicy, jakie ma ono zadania, co mu sprzyja a co mu szkodzi, co można zrobić by z niego w pełni korzystać i cieszyć się jego sprawnym działaniem. Poruszone zostaną zarówno kwestie zdrowotne, jak i satysfakcji seksualnej.

Doktor osteopatii wytłumaczy czym jest fizjoterapia uroginekologiczna i jak fizjoterapeuta uroginekologiczny może pomóc Wam w kobiecych dolegliwościach oraz:

  • jak ćwiczyć dno miednicy,
  • kiedy wzmacniać, a kiedy rozluźniać mięśnie dna miednicy,
  • jak dbać o właściwa postawę, która nie obciąża dna miednicy,
  • jak wykonywać codzienne czynności tak, aby dno miednicy na długie lata pozostawało sprawne i dobrze nam służyło,
  • jaki wpływ ma oddychanie na mięśnie dna miednicy,
  • przełamiemy wszystkie tematy tabu, m.in. jak poprawnie korzystać z toalety, jak to jest z tym seksem i jaki wpływ mają mięśnie dna miednicy.

Co będzie?

  • 6 godzin relaksującej praktyki slow i yin jogi,
  • 6 godzin wykładów/rozmów o tym, jak zadbać o dno miednicy,
  • koncert mis i gongów,
  • ognisko.

Dla chętnych:

  • nauka techniki slow joggingu i sesja slow joggingu za darmo,
  • sesje oddechowe dla 2 osób (w cenie specjalnej 100 pln dla uczestniczek wyjazdu) prowadzone przez Yogalenę na macie,
  • masaż godzinny w cenie 100-150 pln do wcześniejszego ustalania z masażystką, która może do nas przyjechać i nas wymasować, jeśli będą chętne osoby.

Kwestie organizacyjne

odpłatność

Dla pierwszych 10 osób, które wpłacą zadatek 200 zł,
koszt wyjazdu wynosi: 750 zł

Dla pozostałych: 800 zł

informacje i zgłoszenie udziału

Yogalena

 tel. +48 501 767 262

yogalenanamacie@yahoo.com

Liczba miejsc jest ograniczona.

warunki rezerwacji miejsca

Wpłata 200 zł jako zadatek.

Proszę przelać na: Jogowisko Magdalena Drapała

BPKOPLPW 16 1020 4027 0000 1002 1526 6293

tytuł przelewu: warsztaty wrzesień

Zobacz nas i polub!