Uważne jogowisko

with Brak komentarzy

Uważne jogowisko 2022 Yogalena

20 - 22 maja 2022

- od piątku 20 maja
godzina 17:00

- do niedzieli 22 maja,
godzina 15:00

kto prowadzi?

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

Uważne jogowisko

Jak zaprasza Yogalena:

„Jeśli potrzebujecie relaksu, odpoczynku na macie, wyciszenia, zwolnienia tempa, kontaktu z przyrodą, dobrego jedzenia, doborowego towarzystwa, to zapraszam Was na wyjazd z jogą, na którym znajdziecie wszystko to, o czym napisałam powyżej i jeszcze więcej.
To już kolejny wyjazd do Domu pod Lipą. Wracaliśmy stąd zawsze zadowoleni, uśmiechnięci, zrelaksowani i dobrze nakarmieni. Dlatego postanowiłam Was tam zaprosić po raz kolejny."

co zabrać:

Prośba o zabranie ze sobą wszystkiego co będzie Wam potrzebne oraz:

  • matę do praktyki jogi,
  • klocek, pasek do jogi (jeśli nie macie paska, możecie wziąć chustę lub pasek na przykład od szlafroka)
  • wygodny, ciepły strój i wygodne buty do spacerów po okolicy (ew. coś przeciwdeszczowego),
  • buty do biegania, jeśli chcecie spróbować slow joggingu,
  • suszarkę,
  • ręczniki

program:

piątek 20.05
17:00 - 18:00 zakwaterowanie
18:00 - 19:30 yin joga
19:30 - 20:30 kolacja
20:30 - 21:30 kojący koncert na misy i gongi

sobota 21.05
08:00 - 09:30 poranna praktyka jogi
09:30 - 10: 30 śniadanie w ciszy
10:30 - 11:30 medytacja uważności oraz gimnastyka oddechowa
13:00 - 14:00 slow jogging dla chętnych
14:00 - 15:00 lunch

17:15 - 18:00 medytacja OM
18:00 - 19:30 wieczorna praktyka jogi
19:30 - 20:30 kolacja
20:30 ognisko

niedziela 22.05
08:00 - 09:30 poranna praktyka jogi
09:30 - 10:30 śniadanie
11:00 - 12:00 sesja relaksacyjna
12:00 - 12:30 pożegnanie
14:00 - 15:00 obiad
Powrót do domu.

*Harmonogram może ulec w zmianie w zależności od pogody.
** Jest też szansa na wymasowanie się u niezwykłej masażystki Agaty, która zrobi między innymi refleksologię stóp i twarzy. Na masaż prosimy zapisać się wcześniej.

Kwestie organizacyjne

odpłatność

650 pln - cena promocyjna dla pierwszych 10 osób,
które się zgłoszą oraz wpłacą zadatek w wysokości 200 pln na konto podane poniżej.

 750 pln - cena regularna

Cena obejmuje:
- 2 noclegi wraz z pełnym wyżywieniem (noclegi w dzielonych pokojach, łazienki są przy pokojach),
- 6 godzin praktyki jogi z Yogaleną na macie,
- 2,5 godziny medytacji oraz sesji relaksacyjnych
- sesja SLOW JOGGINGU,
- godzinny koncert na misy i gongi

informacje i zgłoszenie udziału

Yogalena

 tel. +48 501 767 262

yogalenaonthemat@yahoo.com

Liczba miejsc jest ograniczona.

warunki rezerwacji miejsca

Zdecydowane osoby proszone są o wpłatę zadatku w wysokości: 200 pln

Pozostała kwota będzie do uregulowania gotówką na miejscu.

Dane do przelewu: Jogowisko Magdalena Drapała
16 1020 4027 0000 1002 1526 6293
tytułem: warsztaty maj 2022

Zobacz nas i polub!