Moduł 1 + 2

Warsztat ma autorski charakter, bazuje na technikach jogi nidry i technice uwalniania dr Davida Hawkinsa, dedykowany jest uwalnianiu z obydwu obszarów emocji (MODUŁ 1 + MODUŁ 2).

Związki w bardzo szerokim ujęciu są motywem przewodnim warsztatu wakacyjnego.

Podczas sesji treningowych uczestnicy będą odkrywać czy można zbudować lub naprawić związek nie znając siebie? Kim jestem, na jakich emocjach buduję? Czy ta podstawa jest prawdziwym fundamentem czy zbiorem przekonań, które są niczym ruchome piaski?

Kilkudniowe warsztaty będą okazją do odkrycia swego fundamentu – RÓWNOWAGI - oraz do uwalniania i transformowania tego co już nie wspiera.

Uczestnicy będą się uczyć jak redukować napięcie ciała, umysłu i ducha. Będą również doświadczać jak rozluźnienie wewnętrznych napięć i integracja emocji sprzyja rozwojowi dojrzałości emocjonalnej.

W tym kontekście, w trakcie sześciodniowych zajęć realizowany będzie program:

• Modułu 1 - czyli uwalnianie emocji negatywnych (wstydu, poczucia winy, żalu, lęku, gniewu)
• Modułu 2 - czyli uwalnianie oporu przed emocjami pozytywnymi (odwagą, akceptacją, rozsądkiem, miłością, radością, pokojem)