Jest wiele rodzajów jog (jóg). Szkół, nurtów i nauczycieli. I każda z nas szuka tej jedynej...

Katarzyna Szota-Eksner zaprasza bardzo wakacyjnie do praktyki swojej jogi, która też się zmienia. Wraz z upływem czasu i życiu.

Twórcze Warsztaty Jogi w Silna Nowa nad Jeziorem Chłop (Dom pod Lipą).

Uczestniczki będą:

• dużo oddychać i skupiać swoją uwagę na oddechu (bo oddech zawsze jest, nie oznacza to, że dzięki niemu rozwiążemy swoje problemy życiowe ale na pewno pomoże nam je przetrwać).
• nie tylko się rozciągać ale też wzmacniać swoje ciało (gdyż siła fizyczna jest nam-kobietom bardzo potrzebna).
• prowadzić poważne (i mniej poważne) rozmowy pod lipą.
• medytować o zachodzie słońca na pomoście (czasem to się uda, czasem nie ale będziemy próbować).
• dużo się śmiać.

Katarzyna będzie czytać i opowiadać o ważnej kobiecej (też feministycznej) literaturze (w tych opowieściach drzemie dużo kobiecej mocy i siły).

Oczywiście będzie pyszne (wege) jedzenie. Będą desery i kawa dla chętnych i dużo smakowitej radości z jedzenia.

Czyli jogowe kobiece wakacje w Silnej!