Joga, wino i sauna

with Brak komentarzy

27 - 29 września 2024

- od piątku 27 września od 18:00

do niedzieli 29 września, godz. 14:00

kto prowadzi?

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

Joga, wino i sauna

Jak zaprasza Ola Turkowiak: "Chciałabym Wam pokazać to magiczne miejsce gdzie bardzo lubię przebywać.
Jeśli macie ochotę być tam ze mną i przekonać się że joga, sauna, zwiedzanie winnicy z degustacją win i serów, pyszne wegetariańskie jedzenie to idealne połączenie, to bukujcie sobie termin 27-29 września!"

Co nas czeka:
♦️ 4 sesje jogi
♦️ zdrowe wegetariańskie posiłki
♦️ zwiedzanie pobliskiej winnicy - Folwark Pszczew z degustacją lokalnych win i serów
♦️ wizytę w saunarium
♦️ ćwiczenia oddechowe - pranayama
♦️ rozmowy, spacer, piękne okoliczności przyrody i miłą atmosferę
♦️ 2 noclegi w klimatycznym Domu Pod Lipą

Co należy mieć ze sobą:
- swoją matę do jogi;
- wygodny strój do jogi;
- duży ręcznik kąpielowy (na miejscu są tylko małe);
- mały ręczniczek do twarzy potrzebny przy naszej wspólnej pielęgnacji;
- jeżeli masz ochotę na nordic walking to swoje kijki;
- klapki pod prysznic, które będą potrzebne również podczas saunowania.
Reszta wyposażenia standardowo, jak na weekendowy wyjazd;)

harmonogram:

Piątek 27 IX

  • 17.00 - przyjazd i zakwaterowanie w Domu Pod Lipą
  • 18.00 - sesja jogi
  • 20.00 - kolacja

Sobota 28 IX

  • 08.30 - sesja jogi
  • 10.00 - śniadanie
  • 14.00 - zwiedzanie Folwarku Pszczew
  • 18.00 - obiadokolacja
  • 20.00 - sesja jogi i joga nidra

Niedziela 29 IX

  • 08.00 - sesja jogi
  • 09.30 - śniadanie
  • 10.30 - seans saunowy
  • 14.00 - obiad

Kwestie organizacyjne

odpłatność

950 zł - całkowity koszt wyjazdu

 

informacje i zgłoszenie udziału

Ola (Morena) Turkowiak

tel. 503 779 340

e-mail - jasnaaura@gmail.com

facebook.com/olaturkowiakyoga

Zobacz nas i polub!