27 - 29 września 2024
- od piątku 27 września od 18:00
do niedzieli 29 września, godz. 14:00
kto prowadzi?
Dom pod Lipą
Ośrodek Rozwoju Osobistego
Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo
Joga, wino i sauna
Jak zaprasza Ola Turkowiak: "Chciałabym Wam pokazać to magiczne miejsce gdzie bardzo lubię przebywać.
Jeśli macie ochotę być tam ze mną i przekonać się że joga, sauna, zwiedzanie winnicy z degustacją win i serów, pyszne wegetariańskie jedzenie to idealne połączenie, to bukujcie sobie termin 27-29 września!"
Co nas czeka:
♦️ 4 sesje jogi
♦️ zdrowe wegetariańskie posiłki
♦️ zwiedzanie pobliskiej winnicy - Folwark Pszczew z degustacją lokalnych win i serów
♦️ wizytę w saunarium
♦️ ćwiczenia oddechowe - pranayama
♦️ rozmowy, spacer, piękne okoliczności przyrody i miłą atmosferę
♦️ 2 noclegi w klimatycznym Domu Pod Lipą
Co należy mieć ze sobą:
- swoją matę do jogi;
- wygodny strój do jogi;
- duży ręcznik kąpielowy (na miejscu są tylko małe);
- mały ręczniczek do twarzy potrzebny przy naszej wspólnej pielęgnacji;
- jeżeli masz ochotę na nordic walking to swoje kijki;
- klapki pod prysznic, które będą potrzebne również podczas saunowania.
Reszta wyposażenia standardowo, jak na weekendowy wyjazd;)
harmonogram:
Piątek 27 IX
- 17.00 - przyjazd i zakwaterowanie w Domu Pod Lipą
- 18.00 - sesja jogi
- 20.00 - kolacja
Sobota 28 IX
- 08.30 - sesja jogi
- 10.00 - śniadanie
- 14.00 - zwiedzanie Folwarku Pszczew
- 18.00 - obiadokolacja
- 20.00 - sesja jogi i joga nidra
Niedziela 29 IX
- 08.00 - sesja jogi
- 09.30 - śniadanie
- 10.30 - seans saunowy
- 14.00 - obiad
Kwestie organizacyjne
odpłatność
950 zł - całkowity koszt wyjazdu