14 - 16 października 2022
- od piątku 14 października
godzina 15:00
- do niedzieli 16 października,
godzina 15:00
kto prowadzi?
Dom pod Lipą
Ośrodek Rozwoju Osobistego
Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo
Jesienny weekend z jogą
Jak zaprasza Lidia Perlińska:
„Podczas przedłużonego weekendu w Domu pod Lipą będziemy mieć czas na zagłębienie się w siebie i swoją praktykę jogi, wzmocnimy i uelastycznimy ciało, porozmawiamy przy ognisku (dla chętnych śpiew:)), a weekend podsumujemy wyjazdem do kameralnego saunarium."
program:
piątek 14 października
Przyjazd i zakwaterowanie w Domu Pod Lipą do godziny 16
16:30 – 17:45 – delikatna praktyka jogi
18:00 – kolacja
19:30 – czas razem, żeby się poznać
20:30 – medytacja prowadzona
sobota 15 października
7:30 – 8:45 – poranna praktyka jogi
9:00 – śniadanie
11:00 –12:15 – praktyka jogi – vinyasa yoga
13:00 – obiad
16:30 - 17:45 - praktyka jogi -Yang&Yin
18:00 - kolacja
20:00 - medytacja prowadzona
21:00 - ognisko
niedziela 16 października
7:30 -8:45 - poranna praktyka jogi
9:00 - śniadanie
10:30 - 13:00 - seans saunowy
13:30 - obiad
W saunarium będą na Was czekały: szlafrok, dwa ręczniki, bielizna jednorazowa, herbata, kawa, woda. Proszę o zabranie ze sobą klapek.
Kwestie organizacyjne
odpłatność
780 zł
W koszt warsztatów wliczone jest pełne wegańskie wyżywienie, zakwaterowanie oraz praktyka.
Dodatkowa dieta (np. bezglutenowa, bez nabiałowa, bez cukrowa) +20zł/dzień.
Dojazd we własnym zakresie.
informacje i zgłoszenie udziału
Lidia Perlińska-Tyrzyk
tel. +48 691 030 278
Jeśli masz pytania - jakiekolwiek - śmiało skontaktuj się z prowadzącą!
warunki rezerwacji miejsca
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata całości kwoty lub zadatku w wysokości 350 złotych
na konto Lidia Perlińska-Tyrzyk - mBank o numerze: 60 1140 2004 0000 3202 8195 2092
tytułem „jesienny weekend z jogą” + imię i nazwisko uczestnika
bądź poprzez aplikację Fitssey: https://app.fitssey.com/SatyaYoga/frontoffice.