czas wyłączenia, wyciszenia i spokoju

Izabela Rzysko Yoga zaprasza na czas wyłączenia, wyciszenia i spokoju. Czas z oddechem i ruchem, który kocha. Zależy jej na tym, by uczestnicy na chwilę oderwali się od codziennego życia i pozwolili sobie na czas tylko dla siebie bez telefonów, komputerów, zgiełku i drgań.

Oprócz jogi zadba o to, by uczestnicy mieli wystarczająco dużo czasu dla siebie, szczególnie w ten grudniowy czas. I w związku z tym, że  o tej porze roku dni są krótsze, dla odmiany ten warsztat zostaje wydłużony o jedne dzień! Będzie zatem dość czasu na spacery po lesie, rozmowy, czytanie, na bycie ze sobą, którego czasami brakuje na co dzień.

Zajęcia jogi będą przeznaczone dla wszystkich chcących praktykować. Poziom zaawansowania w praktyce nie ma znaczenia. Będą to głównie zajęcia z vinyasy łagodnej i dynamicznej, w przygotowaniu są nowe programy.