Las i jezioro w Nowej Silnej są doskonałym miejscem do wyciszenia umysłu, przywrócenia ciekawości i radości z kontaktu z pięknem przyrody. W takim otoczeniu łatwiej nabrać dystansu, posłuchać swojego wewnętrznego głosu i po prostu odpocząć.

Potrzebujemy jednak również świadomego ruchu, który pozwoli nam na zagłębienie się w odczucia własnego ciała. To zapewni odpowiednia dawka jogi serwowana przez Magdę Rabiegę i Małgorzatę Skórską. Są nauczycielkami różnych metod, co wzbogaci praktykę, doznania i wyostrzy uważność. Zapraszamy do wspólnego doświadczania.

Warsztat jest przeznaczony dla praktykujących, którzy chcą pogłębić swoją praktykę poprzez medytację w ruchu metodą Iyengara oraz medytację z dźwiękiem.

Mantry będą służyć jako środek skupiający uwagę, dzięki którym umysł pozostaje jednoupunktowiony i spokojny.  Wibracja mantry często porównywana jest z wibracją osoby potrząsającej Tobą, aby obudzić Cię ze snu. Praktyka z mantrą jest subtelnym i efektywnym sposobem na harmonizowanie naszych umysłów i ciał na podstawowym eterycznym poziomie.