Bądź silna! – czyli warsztaty jogi

with Brak komentarzy

Bądź Silna - twórcze warsztaty jogi wakacje 2019

fot. Joanna Szymańska

14 - 21 lipca 2019

- od niedzieli 14 lipca,
rozpoczęcie kolacją o 18:00

- do niedzieli 21 lipca,
zakończenie o 15:00

kto prowadzi?

Katarzyna Szota-Eksner

Prowadzi szkołę jogi Yogasana, współtworzy Sunday is Monday i gliwicki Klub Książki Kobiecej (wraz z pięcioma wyjątkowymi kobietami). Jak Polska długa i szeroka namawia kobiety do szukania (mimo wszystko!) siły w sobie. Razem z Emilią Kołowacik pracuje nad książką o sile kobiet. Dziewczyna ze Śląska, joginka, wegetarianka, felietonistka i feministka.

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

Bądź silna! - twórcze warsztaty jogi w Silnej

Co się będzie działao?

Katarzyna Szota-Eksner zaprasza na twórcze warsztaty jogi.

Uczestniczki będą:

  • dużo oddychać i skupiać swoją uwagę na oddechu (bo oddech zawsze jest, nie oznacza to, że dzięki niemu rozwiążemy swoje problemy życiowe ale na pewno pomoże nam je przetrwać).
  • nie tylko się rozciągać ale też wzmacniać swoje ciało (gdyż siła fizyczna jest nam-kobietom bardzo potrzebna).
  • prowadzić poważne (i mniej poważne) rozmowy pod lipą.
  • medytować o zachodzie słońca na pomoście (czasem to się uda, czasem nie ale będziemy próbować).
  • dużo się śmiać.
  • pływać w jeziorze, biegać po lesie i "szaleć".

Katarzyna będzie czytać i opowiadać o ważnej kobiecej (też feministycznej) literaturze (w tych opowieściach drzemie dużo kobiecej mocy i siły).

Oczywiście będzie pyszne (wege) jedzenie. Będą desery i kawa dla chętnych i dużo smakowitej radości z jedzenia.

Czyli jogowe kobiece wakacje w Silnej!

Kwestie organizacyjne

odpłatność

1 480 zł

 

informacje i zgłoszenie udziału

Katarzyna Szota-Eksner, tel 502 317 729,

e-mail: k.eksner@dada-art.pl

warunki rezerwacji miejsca

Wpłata zaliczki 400 zł wraz ze zgłoszeniem udziału.

Zobacz nas i polub!