Kasia, prowadząca zaprasza serdecznie:
"...na Jesienne otulenie ciała, umysłu i duszy, które pomoże Ci odzyskać balans, wyciszyć myśli i zanurzyć się w wewnętrznym spokoju na czas zimowego spowolnienia.

Czego będziemy doświadczać ?
- Poranne sesje jogi, aby rozpocząć dzień w pełnym kontakcie ze sobą , połączone z pranayamą i medytacja, aby pozbyć się napięć , uspokoić umysł i poczuć wewnętrzną siłę i energię.
- Popołudniowe sesje jogi, aby zwiększyć świadomość ciała, pracując nad zakresem ruchu, poprawą elastyczności i kontroli nad rozproszonym umysłem.
- Wieczór z tańcem intuicyjnym zachęcając ciało, by podążyło za czuciem. Będziemy otwierać, odpuszczać, odblokowywać, docierając do swej pierwotnej, dzikiej natury. Elementy terapii tańcem pozwolą nam spojrzeć na siebie z innej perspektywy."

piątek, 21 listopad 2025

16:00 – rozpoczęcie
17:00 – 18:30 praktyka jogi
18:30 – kolacja - treściwa zupa
19:30 – ognisko + kąpiel w wannie termalnej

sobota, 22 listopad 2025
8:00 – 10:00 praktyka jogi + pranayama
10:00 śniadanie
11:00 spacer, czas wolny
12:30 - warsztat z mandalą + deser

15:30 – 17:30 praktyka jogi
18:00 – obiadokolacja
19:30 – wieczór z tańcem intuicyjnym

niedziela, 23 listopada 2025
8:00 – 10:00 praktyka jogi + pranayama
10:00 śniadanie
11:00 spacer
14:00 – obiad II danie

Zakończenie warsztatów.

Od Kasi:
"Oczywiście, w razie niepogody, lub waszych postulatów będziemy improwizować i zamieniać punkty programu, aby był to czas , nie tylko wyciszenia i skierowania uwaznosci na ciało, ale również czas rozmów, radości i wspólnej zabawy z lekkością i swobodą."