30 września - 2 października 2022
- od piątku 30 września,
rozpoczęcie o 17:00
- do niedzieli 2 października,
zakończenie obiadem
kto prowadzi?
Dom pod Lipą
Ośrodek Rozwoju Osobistego
Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo
Weekend Body & Mind z Fizjo4Family
Fizjo4Family zaprasza wszystkich chętnych na aktywne spędzenie weekendu w przepięknym miejscu, jakim jest Dom pod Lipą.
Tym razem wyjazd ma charakter BODY&MIND, co oznacza, że jego celem jest przyniesienie ukojenia zarówno ciału, jak i duszy... Pojawią się zajęcia : BODYART, PILATES, STRETCHING, ZDROWY KRĘGOSŁUP Z ELEMENTAMI JOGI, NORDIC WALKING!
Plan dnia:
Piątek, 30 września 2022:
- 17:00 start
- 18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
- 19:30 Kolacja
- 19:00 Ognisko (jeśli pogoda dopisze)
Sobota, 1 października 2022:
- 9.00 Śniadanie
- 10.30 - 11.30 BODYART
- 11.30 - 12.30 PILATES
- 13.00-15.00 Obiad + deser
- 15.00-17.00 FREE TIME
- 18.00 Kolacja
- 19.00 Wspólny wieczór
Niedziela, 2 października 2022:
- 8.00 STRETCHING
- 9.00 Śniadanie
- 10.30-12.30 NORDIC WALKING
- 13.00-14.30 Obiad + słodki deser na zakończenie weekendu
Kwestie organizacyjne
odpłatność
850 zł
W cenie zawiera się:
2 noclegi; pełne wyżywienie typu slow food wegetariańskie; 5 treningów; porady fizjoterapeuty i trenera,
możliwość skorzystania z masażu za dodatkową opłatą
informacje i zgłoszenie udziału
tel 606 111 890
warunki rezerwacji miejsca
Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 200zł!
Druga rata w wysokości 300zł płatna do 15.09. Pozostała kwota płatna na miejscu.