4 - 10 sierpnia 2019
- od niedzieli 4 sierpnia 18:00 - rozpoczęcie kolacją
- do soboty 10 sierpnia 13:00 - zakończenie obiadem
Dom pod Lipą
Ośrodek Rozwoju Osobistego
Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo
kto prowadzi?
Magdalena Rabiega
Jest certyfikowanym nauczycielem jogi kundalini i jogi nidry. Od 10 lat praktykuje jogę, a od 7 lat aktywnie jej naucza.
Bliskie jest jej fundamentalne zdanie Donny Farhi: „Nieważne, jaką pozycję robisz na macie, ważne, jakim jesteś człowiekiem". Magda mówi: "Swojego człowieczeństwa dotykam więc nie tylko na macie i w medytacji, ale przede wszystkim w codziennym życiu, jego dynamicznej równowadze."
Małgorzata Skórska
Certyfikowany nauczyciel jogi w przekazie B. K. S. Iyengara. Praktykuje kilkanaście lat ciągle odkrywając w jodze coś nowego, odkrywczego i zachwycającego. Uczestniczy w wielu warsztatach i kursach doskonalących. Na co dzień prowadzi zajęcia dla grup początkujących i zaawansowanych we wrocławskiej szkole Sambhala. W metodzie Iyengara najbardziej ceni jej precyzję, możliwość działania terapeutycznego na problemy postawy i bóle w ciele, uważność. Uważa, że Joga jest medytacją ciała.
Wakacyjny warsztat UWAŻNEJ JOGI
Las i jezioro w Nowej Silnej są doskonałym miejscem do wyciszenia umysłu, przywrócenia ciekawości i radości z kontaktu z pięknem przyrody. W takim otoczeniu łatwiej nabrać dystansu, posłuchać swojego wewnętrznego głosu i po prostu odpocząć.
Potrzebujemy jednak również świadomego ruchu, który pozwoli nam na zagłębienie się w odczucia własnego ciała. To zapewni odpowiednia dawka jogi serwowana przez Magdę Rabiegę i Małgorzatę Skórską. Są nauczycielkami różnych metod, co wzbogaci praktykę, doznania i wyostrzy uważność. Zapraszamy do wspólnego doświadczania.
Warsztat jest przeznaczony dla praktykujących i tych, którzy chcą pierwszy raz postawić stopy na macie.
Agenda dnia
- 8:00 - 9:00 śniadanie
- 9:00 - 10:00 medytacja w ruchu
- 10:00 - 12:30 praktyka jogi Iyengara
- 13:00 - 14:00 obiad
- 17:00 - 19:00 praktyka jogi kundalini
- 19:00 - 20:00 kolacja
- 20:00 - 21:00 joga nidra
Kwestie organizacyjne
odpłatność
900 zł - udział w warsztacie
+ 750 zł - noclegi, oraz wyżywienie typu slow food - 3 posiłki dziennie
Dieta ma charakter wegetariański (jest wyśmienita i obfita), ewentualne pytania w tej kwestii proszę kierować pod adres: remez@dompodlipa.pl
informacje i zgłoszenie udziału
Magda:
tel. 500 241 621
Zgłoszenia wraz z wpłatą zaliczki prosimy składać do 30.06.2019r.
warunki rezerwacji miejsca
Trening ma kameralny charakter, zatem prosimy o rezerwację miejsca poprzez wpłatę zaliczki w kwocie 300 zł.
konto: DARY JOGI BANK BGŻBNP 40 1600 1244 0004 0613 1180 2001.
O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.