VII Wakacje z tańcem i ruchem

with Brak komentarzy
fot. Beata Tymes

13 - 19 sierpnia 2018

- od obiadu w poniedziałek 13 sierpnia,

- do śniadania w niedzielę 19 sierpnia

kto prowadzi?

Ania Tymes

– salsa suelta, tańce z różnych stron świata,

Dorota Kamecka

– ćwiczenia świadomosci ciała, improwizacja

Beata Tymes

- salsa

Basia Starzyńska i Ula Bugajewska

– qigong

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

VII Wakacje z tańcem i ruchem

11 Dom - Ośrodek Tańca Ruchu i Rozwoju z Wrocławia zaprasza miłośników tańca, spragnionych ruchu, wszechstronnego aktywnego odpoczynku i głębokiego relaksu na wakacje do Silnej Nowej. Uczestnicy będą tańczyć, poruszać się zgodnie z potrzebami naszego ciała, odkrywać różnorodne rytmy i formy, uważnie praktykować i beztrosko się bawić.

Organizatorzy proponują zajęcia z ćwiczeniami świadomości ciała i intuicyjnego ruchu, swobodną salsę, etniczne tańce i wywodzący się z Chin qigong.

Wakacje z tańcem są dla tych, którzy od lat podążają ścieżką tańca jak i dla tych, którzy dopiero na nią wstępują. Prowadzący zadbają o to, żeby niezależnie od wieku, kondycji, umiejętności, każdy mógł skorzystać z możliwości, jakie dają te różne formy ruchu.

Zaplanowanych zajęć będzie 5 godzin dziennie, pozostały czas wypełniony będzie innymi wakacyjnymi przyjemnościami np.: spacerami po pięknej okolicy, pływaniem w jeziorze, jeżdżeniem na rowerach, śpiewaniem przy ognisku, leniwym nicnierobieniem.

plan dnia:

Ramowy, przykładowy plan zajęć:

  • 08:15 qigong
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00 - 12:00 Ćwiczenia ruchowe na świadomość ciała, Improwizacja
  • 12:00 Zajęcia różne wakacyjne: jeziorko, rowery, śpiewanie, rysowanie,
  • 14:30 obiad
  • 15:00 Zajęcia różne, czas wolny
  • 17:00 - 18:00 qigong
  • 18:00 kolacja
  • 19:00 - 20:30 Tańce etniczne i salsa
  • 21:00 Zajęcia różne, czas wolny

Kwestie organizacyjne

odpłatność

1 150 zł

cena obejmuje: 6 noclegów, wyżywienie (3 posiłki dziennie), zajęcia (ok. 5 godz/dzień)

Dla uczestników wakacji 2017 - rabat 100 zł, cena 1 050 zł.

informacje i zgłoszenie udziału

warunki rezerwacji miejsca

Wraz z zapisem organizatorzy proszą o wpłatę zaliczki w wysokości 350 zł w terminie do 25 maja 2018 (po tym terminie zgłoszenia będą przyjmowane w miarę wolnych miejsc).

Przy rezygnacji przed 1 lipca zwracana jest cała wpłacona kwota, między 2.07 a 15.07 zwrot 50% zaliczki, po tym terminie zaliczki nie będą zwracane.

Konto do wpłaty zaliczki:

Beata Tymes
ING Bank 27 1050 1575 1000 0090 7626 5397
tytułem: "[nazwisko] wakacje "

Zobacz nas i polub!