Yogalena kolejny raz zaprasza na warsztaty weekendowe, ten wyjazd jest tylko dla pań, ponieważ w jego trakcie, poza praktyką jogi, uczestniczki zajmą się nad tematem naszego kobiecego centrum dowodzenia.

Do współpracy została zaproszona doktor osteopatii Wioletę Ostiak-Tomaszewską, która opowie czym jest dno miednicy, jakie ma ono zadania, co mu sprzyja a co mu szkodzi, co można zrobić by z niego w pełni korzystać i cieszyć się jego sprawnym działaniem. Poruszone zostaną zarówno kwestie zdrowotne, jak i satysfakcji seksualnej.

Doktor osteopatii wytłumaczy czym jest fizjoterapia uroginekologiczna i jak fizjoterapeuta uroginekologiczny może pomóc Wam w kobiecych dolegliwościach oraz:

• jak ćwiczyć dno miednicy,
• kiedy wzmacniać, a kiedy rozluźniać mięśnie dna miednicy,
• jak dbać o właściwa postawę, która nie obciąża dna miednicy,
• jak wykonywać codzienne czynności tak, aby dno miednicy na długie lata pozostawało sprawne i dobrze nam służyło,
• jaki wpływ ma oddychanie na mięśnie dna miednicy,
• przełamiemy wszystkie tematy tabu, m.in. jak poprawnie korzystać z toalety, jak to jest z tym seksem i jaki wpływ mają mięśnie dna miednicy.