30 lipca - 5 sierpnia 2023
- od niedzieli 30 lipca godz. 17:00
- do soboty 5 sierpnia, godz. 14:00 - zakończenie obiadem
kto prowadzi?
Dom pod Lipą
Ośrodek Rozwoju Osobistego
Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo
Wakacyjny warsztat UWAŻNEJ JOGI
Jak zaprasza prowadząca, Małgorzata Skórska:
"Kolejny rok zapraszam na spotkanie z ciszą, przyrodą, jogą i relaksem. Dzięki uważnej jodze przywracamy ciału elastyczność i harmonię, a głowie spokój i dystans. Wszystko to w otoczeniu przyrody i nad brzegiem czystego, spokojnego jeziora.Korzystamy z gościny Domu pod Lipą i wspaniałej, wegetariańskiej kuchni Sylwii.
Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi metodą Iyengara. W prowadzonych zajęciach korzystam też z wiedzy na temat układu nerwowego i metod pracy z traumą.
Na wakacyjny warsztat zapraszam zarówno osoby już praktykujące jogę, jak i te, które chciałyby dopiero sprawdzić skuteczność takiej pracy dla siebie."
Plan dnia
- 8:00 - 9:00 śniadanie
- 9:00 - 10:00 medytacja w ruchu
- 10:30 - 12:30 praktyka asan
- 13:00 - 14:00 obiad
- 17:00 - 18:30 praktyka asan
- 19:00 - 20:00 kolacja
- 21:00 - 21:30 medytacja
Warsztat rozpoczyna się w niedzielę 30 lipca praktyką o godzinie 17.00 i kończy w sobotę 5 sierpnia o godz. 14:00.
Kwestie organizacyjne
odpłatność
2 100 zł - udział w warsztacie, noclegi i posiłki
Dieta ma charakter wegetariański.
informacje i zgłoszenie udziału
warunki rezerwacji miejsca
Aby zarezerwować miejsce należy zgłosić się mejlowo bądź telefonicznie oraz
wpłacić zaliczkę w wysokości 500 zł.
Po 30 czerwca w przypadku rezygnacji zaliczka jest zwracana wyłącznie w sytuacji znalezienia innej osoby na miejsce.