Co się będzie działao?

Katarzyna Szota-Eksner zaprasza na twórcze warsztaty jogi.

Uczestniczki będą:

• dużo oddychać i skupiać swoją uwagę na oddechu (bo oddech zawsze jest, nie oznacza to, że dzięki niemu rozwiążemy swoje problemy życiowe ale na pewno pomoże nam je przetrwać).
• nie tylko się rozciągać ale też wzmacniać swoje ciało (gdyż siła fizyczna jest nam-kobietom bardzo potrzebna).
• prowadzić poważne (i mniej poważne) rozmowy pod lipą.
• medytować o zachodzie słońca na pomoście (czasem to się uda, czasem nie ale będziemy próbować).
• dużo się śmiać.
• pływać w jeziorze, biegać po lesie i "szaleć".

Katarzyna będzie czytać i opowiadać o ważnej kobiecej (też feministycznej) literaturze (w tych opowieściach drzemie dużo kobiecej mocy i siły).

Oczywiście będzie pyszne (wege) jedzenie. Będą desery i kawa dla chętnych i dużo smakowitej radości z jedzenia.

Czyli jogowe kobiece wakacje w Silnej!