18 - 25 sierpnia 2024
- od niedzieli 18 sierpnia
rozpoczęcie ciepłą kolacją o 18:00
- do niedzieli 25 sierpnia,
zakończenie śniadaniem i pysznym ciachem o 11:00
kto prowadzi?
Dom pod Lipą
Ośrodek Rozwoju Osobistego
Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo
Silna! Joga Kobiet w wakacje
Katarzyna Szota-Eksner:
"Tradycyjnie już i jak co roku zapraszam Was na jogowo-wzmacniający turnus wakacyjny do Silnej nad Jezioro (nomen omen) Chłop.
Czyli - Silna, jezioro, las i My
W tym roku SIERPIEŃ. Moc spadających gwiazd i dojrzałość lata.
Co się będzie działo?
- Będziemy dużo oddychać i skupiać swoją uwagę na oddechu (bo oddech zawsze jest, nie oznacza to, że dzięki niemu rozwiążemy swoje problemy życiowe, ale na pewno pomoże nam je przetrwać).
- Będziemy w grupie i warsztatowo doświadczać radości z życia i relacji.
- Będziemy nie tylko się rozciągać ale też wzmacniać swoje ciało (uważam, że siła fizyczna jest nam-kobietom bardzo potrzebna).
- Będziemy prowadzić poważne ( i mniej poważne) rozmowy pod lipą.
- Będziemy medytować o zachodzie słońca na pomoście (czasem nam się uda, czasem nie ale będziemy próbować).
- Będziemy dużo się śmiać (obiecuję!).
- Pływać w jeziorze, biegać po lesie i szaleć.
- Będę Wam czytać i opowiadać o ważnej kobiecej (też feministycznej) literaturze (w tych opowieściach drzemie dużo kobiecej mocy i siły).
- No i oczywiście będziemy pysznie (wege) jeść. Sylwia jest mistrzynią w tym względzie. Będą desery i kawa dla chętnych i dużo smakowitej radości z jedzenia.
Czyli bardzo jogowe i bardzo kobiece wakacje w Silnej w cudownym Domu pod Lipą!"
plan dnia:
(orientacyjny)
- 8:00-9:00 joga poranna
- 9:00 śniadanie
- 12:30-14:00 joga radosna
- 14:00 obiad
- 16:00 deser
- 17:30-18:30 w kręgu oddechu i siostrzeństwa (warsztat albo/i joga)
- 18:30 kolacja
- 20:00 - … oddech wieczorny nad jeziorem/ w lesie/ przy świetle księżyca
Kwestie organizacyjne
odpłatność
2 790 zł (7 dni)
cena zawiera wszystkie warsztaty, noclegi, wyżywienie, poza dojazdem (na dojazd grupujemy się)
Liczba miejsc ściśle ograniczona, ze względu na charakter pracy w grupie.
informacje i zgłoszenie udziału
warunki rezerwacji miejsca
Wpłata zaliczki 500 zł wraz ze zgłoszeniem udziału.
UWAGA:
- (!) Zwrot zaliczki możliwy jeśli wydarzenie zostanie odwołane przez organizatora
- (!) Zwrot zaliczki możliwy jeśli Twoje miejsce zajmie ktoś z listy rezerwowej lub bezpośrednio z Twojego polecenia