7 - 12 lutego 2018
- od środy 7 lutego 14:00 - rozpoczęcie obiadem
- do poniedziałku 12 lutego 14:00 - zakończenie obiadem
prowadzą
Dom pod Lipą
Ośrodek Rozwoju Osobistego
Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo
Przebudzenie - zimowy obóz ruchowy
Grupa W Gruncie Ruchu zaprasza na zimowy obóz ruchowy PRZEBUDZENIE, podczas którego możesz doświadczyć przemiany duchowo-ruchowej.
Nad czym będziemy pracować?
• Otworzymy przed tobą świat pokonywania własnych słabości dzięki zimnym kąpielom w jeziorze,
• odkryjemy na nowo dziecięcą radość z bycia w naturze,
• intensywnie popracujemy ciałem,
• uwolnimy emocje w tańcu,
• opanujemy pierwotną moc oddechu i energię kundalini,
• otworzymy się na bliski kontakt z drugim człowiekiem,
• pomożemy zrozumieć muzykę,
• rozwibrujemy twoje ciało muzyką bębnów, fletu i gongu.
plan zajęć:
4 bloki tematyczne:
- Fundamenty Ruchu (Baba)- autorskie zajęcia oparte o kontakt z podłogą - floorwork, lokomocje, ruchy zwierzęce, mobilność, pozycje odwrócone.
- Ludzie i natura (Marta)- nowe spojrzenie na interakcje z drugim człowiekiem (zabawę, kontakt, zapasy), zarówno na sali jak i w lesie, odsłaniając się na zimno i piękno natury.
- Taniec intuicyjny (Beti)- odzyskanie wolności w ciele, dzięki ekspresji w tańcu, zrozumieniu rytmiki i uwolnieniu stóp.
- Super-człowiek (Stefan)- techniki samouzdrawiania poprzez doświadczenie, zrozumienie i opanowanie własnej energii, oddechu, wibracji.
Ponadto... może się wydarzyć:
- Morsowanie w pobliskim jeziorze
- Wojna na śnieżki i lepienie bałwano-podobnych konstrukcji
- Wspólne muzykowanie, śpiewanie, koncert gongu
- Świadome, zdrowe odżywianie
- Wspólna medytacja, mantrowanie, wibrowanie
- Ceremonia ruchu
- Dla chętnych masaż dźwiękami gongu
Kwestie organizacyjne
wyżywienie
Zapewniamy Wam wysokiej jakości, zdrowe produkty, zarówno mięsne jak i wegetariańskie,
z których wspólnie będziemy gotować posiłki, dzieląc się na małe zespoły.
zakwaterowanie
Do naszej dyspozycji jest cały magiczny ośrodek rozwoju osobistego „Dom pod Lipą” wraz z ogrzewaną salą o wielkości 80m2, jadalnią, kuchnią, łazienkami, domkiem do masażu gongiem oraz 3-4 osobowe, ciepłe pokoje.
odpłatność
- do 16 stycznia - 749 zł
- od 17 stycznia - 849 zł
Zaliczka w wysokości 150 zł płatna przy zapisie.
*Byłeś już z nami na obozie? - wykorzystaj zniżkę 50zł
informacje i zgłoszenie udziału
wgruncieruchu@gmail.com z dopiskiem “PRZEBUDZENIE”
Limit miejsc: 20 osób
cena obejmuje:
- Intensywny program warsztatów
- 5 noclegów w 3-4 osobowych pokojach
- Pełne wyżywienie
- Dostęp do całego ośrodka na wyłączność (ciepła sala z kominkiem, jadalnia, kuchnia oraz jezioro w cichej, leśnej okolicy)
- Instrumenty (gong, misy, bębny, gitara, przeszkadzajki)
- Opiekę fizjoterapeuty
- i duży zastrzyk wiedzy, zabawy i energii!