- Moc Paradoksu, czyli Miejsce Środka
8 - 14 sierpnia 2021
- od niedzieli 8 sierpnia, rozpoczęcie o 18:00
- do 14:00 w sobotę 14 sierpnia
Dom pod Lipą
Ośrodek Rozwoju Osobistego
Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo
Prawda Twojego Serca - Moc Paradoksu czyli Miejsce Środka
Ancient Teachings of Ayurveda & Kundalini Yoga i Agnieszka Hari Kartar zapraszają serdecznie na kolejną edycję letniego wyjazdu regeneracyjnego, ze specjalnie dobraną praktyką jogi i mnóstwem informacji o zdrowiu ciała i umysłu, zrozumieniu własnej natury, oraz tematyki duchowej. Będzie to okazja do doświadczenia klimatu mini-wspólnoty, Kręgu, doświadczania pierwotności i prostoty, otwartości i receptywności, oddania się siłom Nieokiełznanej Przyrody Pszczewskiego Parku Krajobrazowego.
W tym roku tematem będzie PRAWDA TWOJEGO SERCA - Moc Paradoksu czyli Miejsce Środka. Jak pisze Agnieszka Hari Kartar: nie tylko dowiemy się co to znaczy mocno STANĄĆ W SWOJEJ PRAWDZIE, jak mawiali rdzenni Amerykanie, ale dodatkowo będziemy tak samo mocno doświadczać PRAWDY INNYCH, aż spotkamy się na wspólnym polu i PRAWDA będzie NASZA. I nie może się to stać inaczej niż przez ROZPOZNANIE, ZAAKCEPTOWANIE I ZGODĘ.
W tym procesie znaczna będzie rola paradoksu, czyli spotkania przeciwieństw, które zazwyczaj spotkać się nie mogą. Uczestnicy będą zatem podczas tego tygodnia badać wewnętrzne konflikty i jednoczesną zdolność do budowania mostów, mediowania i pojednania. Stawać pośrodku pomiędzy "mogę" i "nie mogę", "moje" i "twoje".
Będzie to też czas na regenerację ciała i umysłu, na odnalezienie i odzyskanie energii zatrzymanej w bolesnych wspomnieniach, stłumionych emocjach, niedopuszczonych do głosu lękach. Nauka i sztuka jogi nie rozgrzebuje historii życia, nie żąda analizy wspomnień – zaprasza do oczyszczenia ich zawartości poprzez technologię oddechu, ruchu, skupienia i mantry. Zawierz swojemu czuciu wewnętrznemu i puść to co trzymasz tak kurczowo. Odetchnij. Czeka Cię tydzień odpoczynku, zabawy ale i praca metodami jogicznej wiedzy o duchowym, mentalnym, psychicznym i fizycznym wymiarze człowieka, kilka małych wyzwań, oraz dbająca o potrzeby ciała ajurweda na co dzień.
Program
- wykłady i rozmowy w Kręgu,
- codziennie 2 sesje jogi / medytacji,
- 1 dzień milczenia dla poznania wewnętrznej ciszy i zregenerowania zmysłów, ale i dla uruchomienia innego wymiaru komunikacji;
- poranne biegi „transowe” nad jezioro i kąpiele,
- spacery „breathwalk” po lesie,
- 3 wegetariańskie posiłki (1 x wspólne gotowanie),
- działania artystyczne, kreatywne,
- sporo czasu dla siebie,
- a wieczorami relaksacje w dźwięku bębna i gongów, śpiewanie przy ogniu, a także nauka wzajemnego relaksującego masażu twarzy, głowy, dłoni i stóp, …
ramowy plan dnia:
- NIEDZIELA 8.08.2021
- 17:30 - dostępne pokoje
- 18.00 - obiadokolacja
- 19.30 - spotkanie organizacyjne
- 20.00 - 21.00 medytacja i gongi
- 22.00 - cisza nocna
- PONIEDZIAŁEK – PIĄTEK
- 6.00 - 8.00 Sadhana - praktyka poranna w tradycji JK
- 8.15 poranny bieg nad jezioro i toaleta jogiczna - ishnaan i kapiel w jeziorze
- 9:30 śniadanie
- 10.30 - 12.00. zasady kuchni ajurwedyjskiej, wspólne przygotowywanie posiłku – przynajmniej raz / malowanie mandali i inne działania artystyczne (niespodzianka)
- 12.00 - 13.30. sesja Jogi K.
- 13.30 obiad, sjesta, spacery breathwalk
- 17.00 - 18.30. Ajurwedyjskie Nauki dla zdrowia, zioła, spotkania w Kręgu i wzajemne masaże
-
- 19.00 Kolacja i jeszcze spacer
- 20.00 - 21.00 Krąg przy ogniu, medytacja / wspólne śpiewanie mantry / relaks / gongi
- 22.00 cisza nocna
- ŚRODA - DZIEŃ CISZY Mouna! – oznacza: milczenie i brak porozumiewania się uczestników ze sobą oraz z dalszym otoczeniem, również za pomocą telefonów, komputerów; bez czytania książek, itp... PRZEZ 1 DOBĘ. Zajęcia są prowadzone wg planu
- SOBOTA 14. 08.2021
- 6.00 - 8.00 Sadhana
- 8.15 - poranny bieg nad jezioro i toaleta jogiczna - ishnaan i kapiel w jeziorze
- 9:30 - śniadanie
- 10.30 - 13.00. SPOTKANIE PODSUMOWUJĄCE
- 13.00 - obiad
- 14:00 - Wyjazd lub czas wolny w okolicy
Kwestie organizacyjne
odpłatność
1 790 zł -przy wpłacie zadatku do 30.05,2021 lub
1890 zł - przy wpłacie zadatku po 30.05.2021
informacje i zgłoszenie udziału
604 946 919
warunki rezerwacji miejsca
Zgłoszenie oraz wpłata zadatku w kwocie 800 zł.
Dane do przelewu zostaną przesłane w mailu potwierdzającym rezerwację.
Zadatek jest bezzwrotny.