25 - 27 listopada 2022
- od piątku 25 listopada
godzina 17:00
- do niedzieli 27 listopada,
godzina 15:00
kto prowadzi?
Emila Burkiewicz
Dom pod Lipą
Ośrodek Rozwoju Osobistego
Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo
JesieJesienna równowaga Yin- Yang Yoga z Emilią Burkiewicz
Jak zaprasza Emilia Burkiewicz:
„Serdecznie zapraszam na jesienny wyjazd z Yin - Yang jogą z wieczorami otulającymi, uzdrawiającymi dźwiękami w tradycji himalajskiej.
Yin Yoga oparta na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej wpływa na tkanki miękkie, Joga Yin jest idealna dla wszystkich, którzy chcą rozwijać zrelaksowaną, medytacyjną praktykę lub zrównoważyć intensywną rutynę ćwiczeń. Praktyka pozwala zwolnić, zrelaksować się i skierować do wewnątrz, co pomaga złagodzić stres i przywrócić właściwy, zbalansowany poziom energii."
program:
piątek 25 listopada
od 16:30 – przyjazd, zakwaterowanie w Domu Pod Lipą
17:30 – łagodna praktyka jogi
18:30 – kolacja
20:00 – Sound Healing - koncert
sobota 26 listopada
6:30 – power vinyasa yoga, grupa zaawansowana
8:30 – vinyasa yoga, grupa początkująca
10:00 – śniadanie
11:30 – 14:15 – technika asan (w razie potrzeby z podziałem na grupy,
I grupa: 11:30-12:45, II grupa 13:00-14:15)
14:15 – obiad
17:30 – ćwiczenia oddechowe, medytacja
19:00 – kolacja
21:00 – koncert relaksacyjny
niedziela 27 listopada
7:30 – Hatha Yoga flow, obie grupy
9:30 – śniadanie
11:30 – Yin Yoga
13:30 – obiad
14:00/14:30 – powrót do domu
Kwestie organizacyjne
odpłatność
980 zł - Early Bird do 15 października
1100 zł - standard
informacje i zgłoszenie udziału
warunki rezerwacji miejsca
Potwierdzeniem rezerwacji i jest wpłata zadatku 450 zł na wskazane w mailu konto.