23 - 25 stycznia 2026
- od piątku 23 stycznia
godzina 16:00
- do niedzieli 25 stycznia,
godzina 13:30
kto prowadzi?
Basia Bobrowska
Barbejoga
Dom pod Lipą
Ośrodek Rozwoju Osobistego
Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo
Weekend z jogą, elementami animal flow i saunowaniem
Basia, prowadząca zaprasza serdecznie na "weekend z jogą, naturą i saunowaniem.
Basia w swoim autorskim stylu łączy vinyasę, jogę powięziową (tzw. dynamiczną jogę spiralną i yin) z elementami innych form pracy z ciałem jak qigong, automasaż, kalistenika, animal flow - to połączenie różnorodne i wzajemnie się uzupełniające.
Basia uczy z pasją tych metod, które pomagają nie tylko zwiększyć mobilność ale także zwiększyć siłę i zadbać o ogólny dobrostan.
Dużą uwagę zwraca na oddech i świadomy relaks."
- 5 sesji jogi w przestronnej sali, 2 poranne sesje oddechowe i medytacji
- zdrowe i przepyszne wegetariańskie posiłki
- dwugodzinny pobyt w kameralnym saunarium SaunaPark w Łowyniu. 3 seanse z saunamistrzem - na miejscu będą na Was czekały: szlafrok, ręczniki, bielizna jednorazowa, herbata, kawa, woda (prośba o zabranie ze sobą klapek)
- 2 noclegi w Domu Pod Lipą w pokojach 3 i 4-osobowych (po 2-3 osoby)
- ognisko
- relaks, wyciszenie, piękna okolica, spokój
program (orientacyjny, godziny mogą ulec zmianie):
piątek, 23 stycznia 2026
od 16:00 – przyjazd i zakwaterowanie
17:00 – 18:30 praktyka jogi
18:30 – obiadokolacja + deser
20:00 – joga nidra - jogiczny sen
sobota, 24 stycznia 2026
08:00 pranayama i medytacja
08:30 śniadanie
10:00 joga z elementami animal flow
12:30 lunch
15:00 – 17:00 Saunarium
18:30 – zupa
20:00 – yin joga
niedziela, 25 stycznia 2026
08:00 pranayama i medytacja
08:30 śniadanie
10:00 joga
12:30 zupa, kawa i pożegnanie
Bezpieczny wyjazd do domów.
Kwestie organizacyjne
odpłatność
1000 zł - cena za całość
Dojazd we własnym zakresie.
informacje i zgłoszenie udziału
Basia Bobrowska
tel. 577 485 290
Jeśli masz pytania - jakiekolwiek - śmiało skontaktuj się z Prowadzącą!
warunki rezerwacji miejsca
Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki 300 zł.
Prowadząca zastrzega sobie prawo do odwołania wyjazdu w razie zbyt małej liczby uczestników.zaliczki.