Związki – wakacyjny trening relaksu

with Brak komentarzy

Relaks kluczem do równowagi Magdalena Rabiega

8 - 14 lipca 2018

- od niedzieli 8 lipca o 18:00 - rozpoczęcie kolacją

- do soboty 14 lipca - zakończenie obiadem

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

Trening wakacyjny - Relaks kluczem do Równowagi - ZWIĄZKI

Moduł 1 + 2

Trening relaksacyjno-medytacyjny. Podczas sesji treningowych, uczestnicy będą się uczyć jak redukować napięcie ciała, umysłu i ducha. Uczestnicy będą doświadczać również jak rozluźnienie wewnętrznych napięć i integracja emocji sprzyja rozwojowi dojrzałości emocjonalnej.

Związki w bardzo szerokim ujęciu są motywem przewodnim warsztatu wakacyjnego.

W tym kontekście, w trakcie sześciodniowych zajęć realizowany będzie program:

  • Modułu 1 - czyli uwalnianie emocji negatywnych (wstydu, poczucia winy, żalu, lęku, gniewu)
  • Modułu 2 - czyli uwalnianie oporu przed emocjami pozytywnymi (odwagą, akceptacją, rozsądkiem, miłością, radością, pokojem)

Agenda dnia

  •   7:30 -   9:00  poranna praktyka kundalini jogi (dla chętnych)
  •   9:00 - 10:00  śniadanie
  • 10:00 - 13:00  wykład + trening relaksacyjno-medytacyjny
  • 13:00 - 15:00  przerwa obiadowa
  • 15:00 - 18:00  trening relaksacyjno-medytacyjny
  • 18:00 - 20:00  kolacja
  • 20:00 - 21:30  trening relaksacyjno-medytacyjny

kto prowadzi?

Magdalena Rabiega

Magdalena Rabiega warsztaty

www.wprzestrzeniserca.pl

Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi kundalini i jogi nidry. Od 10 lat praktykuję jogę, a od 7 lat aktywnie uczę.

Bliskie jest mi fundamentalne zdanie Donny Farhi: „Nieważne, jaką pozycję robisz na macie, ważne, jakim jesteś człowiekiem". Swojego człowieczeństwa dotykam więc nie tylko na macie i w medytacji, ale przede wszystkim w codziennym życiu, jego dynamicznej równowadze.

Kwestie organizacyjne

odpłatność

900 zł - udział w warsztacie

+ 720 zł - noclegi, oraz wyżywienie typu slow food - 3 posiłki dziennie

Proszę o zgłaszanie przy rejestracji nietolerancji pokarmowych lub ewentualnych diet.

informacje i zgłoszenie udziału

Magda:

magda@wprzestrzeniserca.pl

tel. 500 241 621

Rezerwacja miejsca / wpłata zaliczki do 30 maja 2018.

warunki rezerwacji miejsca

Trening ma kameralny charakter, zatem prosimy o rezerwację miejsca poprzez wpłatę zaliczki w kwocie 300 zł.

konto: DARY JOGI BANK BGŻBNP 40 1600 1244 0004 0613 1180 2001.

O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

Zobacz i polub nas: