Związki – wakacyjny trening relaksu

with Brak komentarzy

Relaks kluczem do równowagi Magdalena Rabiega

8 - 14 lipca 2018

- od niedzieli 8 lipca o 18:00 - rozpoczęcie kolacją

- do soboty 14 lipca - zakończenie obiadem

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

Trening wakacyjny - Relaks kluczem do Równowagi - ZWIĄZKI

Moduł 1 + 2

Warsztat ma autorski charakter, bazuje na technikach jogi nidry i technice uwalniania dr Davida Hawkinsa, dedykowany jest uwalnianiu z obydwu obszarów emocji (MODUŁ 1 + MODUŁ 2).

Związki w bardzo szerokim ujęciu są motywem przewodnim warsztatu wakacyjnego.

Podczas sesji treningowych uczestnicy będą odkrywać czy można zbudować lub naprawić związek nie znając siebie? Kim jestem, na jakich emocjach buduję? Czy ta podstawa jest prawdziwym fundamentem czy zbiorem przekonań, które są niczym ruchome piaski?

Kilkudniowe warsztaty będą okazją do odkrycia swego fundamentu – RÓWNOWAGI - oraz do uwalniania i transformowania tego co już nie wspiera.

Uczestnicy będą się uczyć jak redukować napięcie ciała, umysłu i ducha. Będą również doświadczać jak rozluźnienie wewnętrznych napięć i integracja emocji sprzyja rozwojowi dojrzałości emocjonalnej.

 

W tym kontekście, w trakcie sześciodniowych zajęć realizowany będzie program:

  • Modułu 1 - czyli uwalnianie emocji negatywnych (wstydu, poczucia winy, żalu, lęku, gniewu)
  • Modułu 2 - czyli uwalnianie oporu przed emocjami pozytywnymi (odwagą, akceptacją, rozsądkiem, miłością, radością, pokojem)

Agenda dnia

  •   7:30 -   9:00  poranna praktyka kundalini jogi (dla chętnych)
  •   9:00 - 10:00  śniadanie
  • 10:00 - 13:00  wykład + trening relaksacyjno-medytacyjny
  • 13:00 - 15:00  przerwa obiadowa
  • 15:00 - 18:00  trening relaksacyjno-medytacyjny
  • 18:00 - 20:00  kolacja
  • 20:00 - 21:30  trening relaksacyjno-medytacyjny

kto prowadzi?

Magdalena Rabiega

Magdalena Rabiega warsztaty

www.wprzestrzeniserca.pl

Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi kundalini i jogi nidry. Od 10 lat praktykuję jogę, a od 7 lat aktywnie uczę.

Bliskie jest mi fundamentalne zdanie Donny Farhi: „Nieważne, jaką pozycję robisz na macie, ważne, jakim jesteś człowiekiem". Swojego człowieczeństwa dotykam więc nie tylko na macie i w medytacji, ale przede wszystkim w codziennym życiu, jego dynamicznej równowadze.

Kwestie organizacyjne

odpłatność

900 zł - udział w warsztacie

+ 720 zł - noclegi, oraz wyżywienie typu slow food - 3 posiłki dziennie

Proszę o zgłaszanie przy rejestracji nietolerancji pokarmowych lub ewentualnych diet.

informacje i zgłoszenie udziału

Magda:

magda@wprzestrzeniserca.pl

tel. 500 241 621

Rezerwacja miejsca / wpłata zaliczki do 30 maja 2018.

warunki rezerwacji miejsca

Trening ma kameralny charakter, zatem prosimy o rezerwację miejsca poprzez wpłatę zaliczki w kwocie 300 zł.

konto: DARY JOGI BANK BGŻBNP 40 1600 1244 0004 0613 1180 2001.

O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

Zwiazki trening uwalniania Hawking 2018

Zobacz nas i polub!