czas wyłączenia, wyciszenia i spokoju

Izabela Rzysko Yoga ponownie zaprasza w październiku na czas wyłączenia, wyciszenia się i spokoju. Czas z oddechem i ruchem, który kocha. Zależy jej na tym, by uczestnicy na chwilę oderwali się od miejskiego życia i pozwolili sobie na czas tylko dla siebie bez telefonów, komputerów, zgiełku i drgań.

Prowadząca zadba o to, by uczestnicy mieli wystarczająco dużo czasu dla siebie. Będzie czas na spacery po lesie, rozmowy, czytanie, na bycie ze sobą, którego czasami brakuje na co dzień.

Zajęcia jogi będą przeznaczone dla wszystkich chcących praktykować. Poziom zaawansowania w praktyce nie ma znaczenia. Będą to głównie zajęcia z vinyasy łagodnej i dynamicznej, mogą pojawić się zajęcia z ashtangi.