Wakacje z Tańcem i Qigongiem

with Brak komentarzy

Wakacje z tańcem i Qigongiem

12 - 18 sierpnia 2019

- od obiadu w poniedziałek 12 sierpnia,

- do śniadania w niedzielę 18 sierpnia

kto prowadzi?

Ania Tymes

– salsa suelta, tańce Bal Folkowe i w kręgu,

Dorota Kamecka

– Intudance, ćwiczenia świadomości ciała, improwizacja

Beata Tymes

- salsa

Basia Starzyńska

– Qigong

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

Wakacje z Tańcem i Qigongiem

11 Dom - Ośrodek Tańca Ruchu i Rozwoju z Wrocławia zaprasza miłośników tańca, spragnionych ruchu, wszechstronnego aktywnego odpoczynku i głębokiego relaksu na wakacje do Silnej Nowej. Uczestnicy będą tańczyć, poruszać się zgodnie z potrzebami naszego ciała, odkrywać różnorodne rytmy i formy, uważnie praktykować i beztrosko się bawić.

Organizatorzy proponują zajęcia z ćwiczeniami świadomości ciała i intuicyjnego ruchu, swobodną salsę, tańce Bal Folkowe i Qigong Styl Lecący Żuraw.

Wakacje z tańcem są dla tych, którzy praktykują już różne formy tańca i ruchu jak i dla tych, którzy chcą poznać nowe aktywności. Prowadzący zadbają o to, żeby niezależnie od wieku, kondycji, umiejętności, każdy mógł skorzystać z możliwości, jakie dają te różne formy ruchu.

Będzie 5 godzin dziennie zaplanowanych zajęć, a pozostały czas wypełniony będzie innymi wakacyjnymi przyjemnościami np.: spacerami po pięknej okolicy, pływaniem w jeziorze, jeżdżeniem na rowerach, śpiewaniem przy ognisku, leniwym nicnierobieniem.

plan dnia:

Ramowy, przykładowy plan zajęć:

  • 08:15 qigong
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00 - 12:00 Zajęcia z tańcem intuicyjnym i ćwiczeniami świadomości ciała, ruchem spontanicznym
  • 12:00 czas wolny – na spacery, pływanie w jeziorze, odpoczywanie
  • 14:30 obiad
  • 15:00  czas wolny
  • 17:00 - 18:00 Qigong
  • 18:00 kolacja
  • 19:00 - 20:30 Salsa, tańce Bal Folkowe, tańce w kręgu, tańce szkockie
  • 21:00 czas wolny

Kwestie organizacyjne

odpłatność

1 230 zł

cena obejmuje: 6 noclegów, wyżywienie (3 posiłki dziennie), zajęcia (ok. 5 godz/dzień)

Dla uczestników wakacji 2018 - rabat 100 zł, cena 1 130 zł.

informacje i zgłoszenie udziału

Anna Tymes
anna.tymes@11dom.pl
tel. 505 954 250

Beata Tymes
beata.tymes@11dom.pl
tel. 660 350 606

organizator:
11 Dom - Ośrodek Tańca Ruchu i Rozwoju, Wrocław

warunki rezerwacji miejsca

Wraz z zapisem organizatorzy proszą o wpłatę zaliczki w wysokości 350 zł w terminie do 5 czerwca 2019 (po tym terminie zgłoszenia będą przyjmowane w miarę wolnych miejsc).

Przy rezygnacji przed 1 lipca zwracana jest cała wpłacona kwota, między 2.07 a 15.07 zwrot 50% zaliczki, po tym terminie zaliczki nie będą zwracane.

Konto do wpłaty zaliczki:

Beata Tymes
ING Bank 27 1050 1575 1000 0090 7626 5397
tytułem: "[nazwisko] wakacje "

Zobacz nas i polub!