Tydzień z Jogą i Ajurwedą – Cykle Życia

with Brak komentarzy

Magia Czasu: Cykle życia

tydzień z jogą i ajurwedą 2020 z Agnieszką Hari Kartar

16 - 22 sierpnia 2020

- od niedzieli 16 sierpnia, rozpoczęcie o 18:00

- do 14:00 w sobotę 22 sierpnia

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

Tydzień z Jogą i Ajurwedą - Magia Czasu: Cykle Życia

Przełamując dotychczasową formułę kręgu tylko dla kobiet, prowadząca zaprasza wszystkich, i kobiety, i mężczyzn którzy chcą spotkać się z tematem przemijania i co z niego wynika oprócz kończenia i umierania.
CYKLE ŻYCIA są zaproszeniem do MAGII CZASU, czyli są nauką jego zarządzania wg nauk jogi, nauką bycia we właściwym czasie we właściwym miejscu, oraz ćwiczeniem intuicji która wybiega poza czas. Temat adekwatny do czasu, w jakim się teraz znaleźliśmy.

Uczestnicy będą mieć też czas na regenerację ciała i umysłu, na odnalezienie i odzyskanie energii zatrzymanej w bolesnych wspomnieniach, stłumionych emocjach, niedopuszczonych do głosu lękach. Nauka i sztuka jogi nie rozgrzebuje historii życia, nie żąda analizy wspomnień – zaprasza do oczyszczenia ich zawartości poprzez technologię oddechu, ruchu, skupienia i mantry. Zawierz swojemu czuciu wewnętrznemu i puść to co trzymasz tak kurczowo. Odetchnij. Czeka Cię tydzień odpoczynku, zabawy ale i praca metodami jogicznej wiedzy o duchowym, mentalnym, psychicznym i fizycznym wymiarze człowieka, kilka małych wyzwań, oraz dbająca o potrzeby kobiecego ciała ajurweda na co dzień.

Program

  • wykłady i rozmowy w Kręgu,
  • codziennie 2 sesje jogi / medytacji,
  • 1 dzień milczenia dla poznania wewnętrznej ciszy i zregenerowania zmysłów, ale i dla uruchomienia innego wymiaru komunikacji;
  • poranne biegi „transowe” nad jezioro i kąpiele,
  • spacery „breathwalk” po lesie,
  • 3 wegetariańskie posiłki (1 x wspólne gotowanie),
  • działania artystyczne, kreatywne,
  • sporo czasu dla siebie,
  • a wieczorami relaksacje w dźwięku bębna i gongów, śpiewanie przy ogniu, a także nauka wzajemnego relaksującego masażu twarzy, głowy, dłoni i stóp, …

ramowy plan dnia:

  • NIEDZIELA 16.08.2020
    • 17:00 -  dostępne pokoje
    • 18.00 Obiadokolacja
    • 19.30 spotkanie organizacyjne
    • 20.00 - 21.00 medytacja i gongi
    • 22.00 cisza nocna
  • PONIEDZIAŁEK – PIĄTEK
    • 6.00 - 8.00 Sadhana - praktyka poranna w tradycji JK
    • 8.00 poranny bieg nad jezioro i toaleta jogiczna - ishnaan i kapiel w jeziorze
    • 9:15 śniadanie
    • 10.00 - 12.00. zasady kuchni ajurwedyjskiej, wspólne przygotowywanie posiłku – przynajmniej 2 razy / malowanie mandali i inne działania artystyczne (niespodzianka)
    • 12.00 - 13.30. sesja Jogi K.
    • 13.30 obiad, sjesta, spacery breathwalk
    • 17.00 - 18.30. Ajurwedyjskie Nauki dla zdrowia, zioła, spotkania w Kręgu i wzajemne masaże

 

 

    • 19.00 Kolacja i jeszcze spacer
    • 20.00 - 21.00 Krąg przy ogniu, medytacja / wspólne śpiewanie mantry / relaks / gongi
    • 22.00 cisza nocna
  • ŚRODA - DZIEŃ CISZY Mouna! – oznacza: milczenie i brak porozumiewania się uczestników ze sobą oraz z dalszym otoczeniem, również za pomocą telefonów, komputerów; bez czytania książek, itp... PRZEZ 1 DOBĘ. Zajęcia są prowadzone wg planu
  • SOBOTA 22. 08.2020
    • 6.00 - 8.00 Sadhana
    • 8.00 poranny bieg nad jezioro i toaleta jogiczna - ishnaan i kapiel w jeziorze
    • 9:15 śniadanie
    • 10.00 - 13.00. SPOTKANIE PODSUMOWUJĄCE
    • 13.00 obiad
      Wyjazd lub czas wolny w okolicy

Kwestie organizacyjne

odpłatność

1 790 zł

informacje i zgłoszenie udziału

warunki rezerwacji miejsca

Zgłoszenie oraz wpłata zadatku  w kwocie 800 zł.

 Dane do przelewu zostaną przesłane w mailu potwierdzającym rezerwację.

Zadatek jest bezzwrotny.

Zobacz nas i polub!