4 - 11 lipca 2021
- od niedzieli 4 lipca,
rozpoczęcie kolacją o 18:30
- do niedzieli 11 lipca,
zakończenie o 11:00
kto prowadzi?
Dom pod Lipą
Ośrodek Rozwoju Osobistego
Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo
Bądź silna! - twórcze warsztaty jogi w Silnej
Co się będzie działo?
Katarzyna Szota-Eksner jak co roku zaprasza na twórcze warsztaty jogi.
Uczestniczki będą:
- dużo oddychać i skupiać swoją uwagę na oddechu (bo oddech zawsze jest, nie oznacza to, że dzięki niemu rozwiążemy swoje problemy życiowe ale na pewno pomoże nam je przetrwać).
- nie tylko się rozciągać ale też wzmacniać swoje ciało (gdyż siła fizyczna jest nam - kobietom bardzo potrzebna).
- prowadzić poważne (i mniej poważne) rozmowy pod lipą.
- medytować o zachodzie słońca na pomoście (czasem to się uda, czasem nie, ale będziemy próbować).
- dużo się śmiać.
- pływać w jeziorze, biegać po lesie i "szaleć".
plan dnia:
- 8:00-9:00 joga poranna9:00 śniadanie
- 12:30-14:00 joga radosna
- 14:00 obiad
- 16:00 deser
- 17:30-18:30 w kręgu oddechu i siostrzeństwa
- 18:30 kolacja
- 20:00 - … oddech wieczorny nad jeziorem/ w lesie/ przy świetle księżyca
Katarzyna będzie czytać i opowiadać o ważnej kobiecej (też feministycznej) literaturze (w tych opowieściach drzemie dużo kobiecej mocy i siły).
Oczywiście będzie pyszne (wege) jedzenie. Będą desery i kawa dla chętnych i dużo smakowitej radości z jedzenia.
Czyli bardzo jogowe i bardzo kobiece wakacje w Silnej!
Kwestie organizacyjne
odpłatność
1 800 zł
cena zawiera wszystkie warsztaty, noclegi, wyżywienie, poza dojazdem
informacje i zgłoszenie udziału
warunki rezerwacji miejsca
Wpłata zaliczki wraz ze zgłoszeniem udziału.