Silna! Joga kobiet w wakacje

with Brak komentarzy

Silna Joga Kobiet w wakacje 2022

3 - 10 lipca 2022

- od niedzieli 3 lipca,
rozpoczęcie kolacją o 18:30

- do niedzieli 10 lipca,
zakończenie o 11:00

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

Silna! Joga Kobiet w wakacje

Co się będzie działo?

Katarzyna Szota-Eksner jak co roku zaprasza na jogowy turnus wakacyjny.

Uczestniczki będą:

  • dużo oddychać i skupiać swoją uwagę na oddechu (bo oddech zawsze jest, nie oznacza to, że dzięki niemu rozwiążemy swoje problemy życiowe ale na pewno pomoże nam je przetrwać),
  • nie tylko się rozciągać ale też wzmacniać swoje ciało (gdyż siła fizyczna jest nam - kobietom bardzo potrzebna),
  • prowadzić poważne (i mniej poważne) rozmowy pod lipą,
  • medytować o zachodzie słońca na pomoście (czasem to się uda, czasem nie, ale będziemy próbować),
  • dużo się śmiać,
  • pływać w jeziorze, biegać po lesie i "szaleć".

plan dnia:

  •   8:00-9:00 joga poranna
  •   9:00 śniadanie
  • 12:30-14:00 joga radosna
  • 14:00 obiad
  • 16:00 deser
  • 17:30-18:30 w kręgu oddechu i siostrzeństwa
  • 18:30 kolacja
  • 20:00 - … oddech wieczorny nad jeziorem/ w lesie/ przy świetle księżyca

Katarzyna będzie czytać i opowiadać o ważnej kobiecej (też feministycznej) literaturze (w tych opowieściach drzemie dużo kobiecej mocy i siły).

Oczywiście będzie pyszne (wege) jedzenie. Będą desery i kawa dla chętnych i dużo smakowitej radości z jedzenia.

Czyli bardzo jogowe i bardzo kobiece wakacje w Silnej!

Kwestie organizacyjne

odpłatność

2 050 zł

cena zawiera wszystkie warsztaty, noclegi, wyżywienie, poza dojazdem

informacje i zgłoszenie udziału

Katarzyna Szota-Eksner

tel 502 317 729

e-mail: kontakt@her-story.pl

warunki rezerwacji miejsca

Wpłata zaliczki wraz ze zgłoszeniem udziału.

Zobacz nas i polub!