Przebudzenie – zimowy obóz ruchowy

with Brak komentarzy

Zimowy obóz ruchowy

7 - 12 lutego 2018

- od środy 7 lutego 14:00 - rozpoczęcie obiadem
- do poniedziałku 12 lutego 14:00 - zakończenie obiadem

prowadzą

Nauczyciele

W GRUNCIE RUCHU

Baba, Stefan, Marta, Beti

www.wgruncieruchu.pl

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

Przebudzenie - zimowy obóz ruchowy

Grupa W Gruncie Ruchu zaprasza na zimowy obóz ruchowy PRZEBUDZENIE, podczas którego możesz doświadczyć przemiany duchowo-ruchowej.

 

Nad czym będziemy pracować?

• Otworzymy przed tobą świat pokonywania własnych słabości dzięki zimnym kąpielom w jeziorze,

• odkryjemy na nowo dziecięcą radość z bycia w naturze,

• intensywnie popracujemy ciałem,

• uwolnimy emocje w tańcu,

• opanujemy pierwotną moc oddechu i energię kundalini,

• otworzymy się na bliski kontakt z drugim człowiekiem,

• pomożemy zrozumieć muzykę,

• rozwibrujemy twoje ciało muzyką bębnów, fletu i gongu.

plan zajęć:

4 bloki tematyczne:

  • Fundamenty Ruchu (Baba)- autorskie zajęcia oparte o kontakt z podłogą - floorwork, lokomocje, ruchy zwierzęce, mobilność, pozycje odwrócone.
  • Ludzie i natura (Marta)- nowe spojrzenie na interakcje z drugim człowiekiem (zabawę, kontakt, zapasy), zarówno na sali jak i w lesie, odsłaniając się na zimno i piękno natury. 
  • Taniec intuicyjny (Beti)- odzyskanie wolności w ciele, dzięki ekspresji w tańcu, zrozumieniu rytmiki i uwolnieniu stóp.
  • Super-człowiek (Stefan)- techniki samouzdrawiania poprzez doświadczenie, zrozumienie i opanowanie własnej energii, oddechu, wibracji.

 

Ponadto... może się wydarzyć:

  • Morsowanie w pobliskim jeziorze
  • Wojna na śnieżki i lepienie bałwano-podobnych konstrukcji
  • Wspólne muzykowanie, śpiewanie, koncert gongu
  • Świadome, zdrowe odżywianie
  • Wspólna medytacja, mantrowanie, wibrowanie
  • Ceremonia ruchu
  • Dla chętnych masaż dźwiękami gongu

Kwestie organizacyjne

wyżywienie

Zapewniamy Wam wysokiej jakości, zdrowe produkty, zarówno mięsne jak i wegetariańskie,

z których wspólnie będziemy gotować posiłki, dzieląc się na małe zespoły.

zakwaterowanie

Do naszej dyspozycji jest cały magiczny ośrodek rozwoju osobistego „Dom pod Lipą” wraz z ogrzewaną salą o wielkości 80m2, jadalnią, kuchnią, łazienkami, domkiem do masażu gongiem oraz 3-4 osobowe, ciepłe pokoje.

odpłatność

  • do 16 stycznia - 749 zł
  • od 17 stycznia - 849 zł

Zaliczka w wysokości 150 zł płatna przy zapisie.

*Byłeś już z nami na obozie? - wykorzystaj zniżkę 50zł

informacje i zgłoszenie udziału

wgruncieruchu@gmail.com z dopiskiem “PRZEBUDZENIE”
Limit miejsc: 20 osób

cena obejmuje:

  • Intensywny program warsztatów
  • 5 noclegów w 3-4 osobowych pokojach
  • Pełne wyżywienie
  • Dostęp do całego ośrodka na wyłączność (ciepła sala z kominkiem, jadalnia, kuchnia oraz jezioro w cichej, leśnej okolicy)
  • Instrumenty (gong, misy, bębny, gitara, przeszkadzajki)
  • Opiekę fizjoterapeuty
  • i duży zastrzyk wiedzy, zabawy i energii!
Zobacz i polub nas: