Marzec z jogą

with Brak komentarzy

Marzec z jogą w Domu pod Lipą 2022

24 - 27 marca 2022

- od czwartku 24 marca godz. 16:30,
do niedzieli 27 marca godz. 16:00

kto prowadzi?

Izabela Rzysko

www.izabelarzyskoyoga.pl

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

Marzec z jogą z Izą Rzysko

Izabela Rzysko zaprasza tym razem na wyjazd jogowyw marcu!

Prowadząca ponownie zaprasza wiosenną porą na czas wyłączenia, wyciszenia się i spokoju. Zależy jej na tym, by uczestnicy na chwilę oderwali się od miejskiego życia i pozwolili sobie na czas tylko dla siebie bez telefonów, komputerów, zgiełku i drgań.

Iza Rzysko zadba o to, by uczestnicy mieli wystarczająco dużo czasu dla siebie. Będzie czas na spacery po lesie, rozmowy, czytanie, posiedzenie przy kominku.

Zajęcia jogi będą przeznaczone dla wszystkich chcących praktykować. Poziom zaawansowania w praktyce nie ma znaczenia. Będą to głównie zajęcia z vinyasy łagodnej i dynamicznej. W odpowiedzi na zapotrzebowanie wprowadzona też będzie część warsztatowa.

Tradycją już się staje podczas naszych wyjazdów obecność Agaty, refleksolożki. Sama o sobie pisze tak:
"Najważniejszy jest dla mnie człowiek, lubię słuchać, więc wsłuchiwanie się w potrzeby innych nie jest dla mnie trudne. Tak samo ważne jest dla mnie poczucie, że to co robię ma sens i jest moją pasją. Refleksologia łączy te elementy w jedną całość:)."

Więcej o Agacie możecie poczytać tu: https://www.facebook.com/RefleksologPoznan

harmonogram:

Czwartek (piątek)

  • 16.30 do 18.30 – zakwaterowanie w pokojach
  • 19.00 – kolacja
  • 20.00 – 21.00 łagodna sesja jogi (Yin Yoga), wieczór przy kominku

 

Piątek, sobota

  • 8.00 – 9.20 sesja jogi
  • 9.30 – śniadanie
  • 13.00 – 14.00 pranayama
  • 14.00 – obiad, drugie danie
  • 17.00 – 19.00 sesja jogi – warsztat
  • 19.00 – kolacja - zupa
  • 20.00 – 21.00 łagodna sesja jogi lub relaks przy misach/świecach, Yoga Nidra
    wieczór przy kominku

Niedziela

  • 8.00 – 9.20 sesja jogi
  • 9.30 – śniadanie
  • 12.00 – 13.00 pranayama lub trening uważności w oparciu o MBSR
  • 14.00 – obiad, drugie danie
  • 16.00 – pożegnanie i wyjazd

Kwestie organizacyjne

odpłatność

750 zł - całość (od czwartku)

W cenie:

  • praktyka,
  • opieka instruktora,
  • zakwaterowanie,
  • wyżywienie, stały dostęp do ciepłej kawy, herbaty, wody,
  • odpoczynek na łonie natury, cisza i spokój

Dojazd we własnym zakresie (zapewniony parking).

informacje i zgłoszenie udziału

Iza Rzysko

tel. +48 668 067 395

info@izabelarzyskoyoga.pl

warunki rezerwacji miejsca

Zadatek w wysokości 200 zł płatny przy rezerwacji.

Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu.

Brak wpłaty zadatku w wyznaczonym terminie oznacza rezygnację z rezerwacji. Zadatek jest bezzwrotny!
Zadatek jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taki nie podlega zwrotowi.

Numer konta przesłany zostanie w mailu potwierdzającym zapis.

Wpłata zadatku do 31 stycznia 2022

Zobacz nas i polub!