14 – 16 czerwca 2024
– od piątku 14 czerwca
godzina 16:00
– do niedzieli 16 czerwca,
godzina 15:00
kto prowadzi?
Emila Burkiewicz
Dom pod Lipą
Ośrodek Rozwoju Osobistego
Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo
Letnie odprężenie – Yoga Summer Camp
„Serdecznie zapraszam na czerwcowy camp z jogą. W takcie wyjazdu oddamy się praktyce jogi w 3 różnych stylach Hatha, Vinyasa, Ashtanga Yoga. Poznamy Jala Neti – technikę oczyszczania wykonywaną w Indiach przed praktyką pranayamy. To czas na zagłębienie się w siebie i swoją praktykę jogi, wzmocnienie i uelastycznienie ciała, świadomej pracy z oddechem i medytacji.
Czas wolny przeznaczony jest na wypoczynek na łonie natury, rozmowy lub spędzanie w dźwiękach natury.
Gość specjalny:
Ewa Skrzek – Bączkowska z Harmonika – kreacja dźwięku, ruchu i rytmu Ewa Skrzek- Bączkowska, która w sobotni wieczór poprowadzi koncert relaksacyjny.
W planie fakultatywnie dla chętnych czas na jeziorze na SUP deskach (joga na deskach).
Możliwość wypożyczenia desek w https://rent.decathlon.pl/ koszt od 50 zł /dzień „
program:
15:00 – przyjazd
17:30 – kolacja
19:30 – Yin yoga
07:00 – Jala Neti „Feniks Power” – power vinyasa yoga
9:20 – śniadanie
13:30 – 14:00 Obiad
16:15 Hatha Yoga + praktyka w parach
19:00 Kolacja
20:30 koncert relaksacyjny – podróż w głąb siebie.
niedziela 15 czerwca
7:30 – Jala Neti I seria Ashtanga yoga
9:30 – śniadanie
14:00 – obiad
15:00 – wyjazd
Kwestie organizacyjne
odpłatność
1050 zł – Early Bird do 15 maja
1250 zł – standard
Dla wszystkich – dieta wegetariańska.
Możliwość:
- diety wegańskiej +10 zł / za dzień
- bezglutenowa/bez laktozy/ bez cukru +20 zł /dla każdego wariantu za dzień
informacje i zgłoszenie udziału
warunki rezerwacji miejsca
Potwierdzeniem rezerwacji i jest wpłata zadatku 450 zł na wskazane w mailu konto.