Joga w Domu pod Lipą

with Brak komentarzy

Joga w Domu pod Lipą 2022

24 - 26 czerwca 2022

- od piątku 24 czerwca godz. 16:30,
do niedzieli 26 czerwca godz. 14:30

kto prowadzi?

Joanna Frey

Studio Osiędbanie

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

Joga w Domu Pod Lipą

Joanna Frey ze Studia Osiędbanie zaprasza na wyjazd jogowy:

"Z radością zapraszam Was na cudowny weekend z jogą, przepysznym jedzeniem wegetariańskim, naturą i przyjazną atmosferą. Do przestrzeni gdzie Cisza, na której mi tak zależy, jest tam stałym bywalcem. Będziemy się ruszać, oddychać, odpoczywać, spacerować, rozmawiać i śmiać się.

Zajęcia jogi będą przeznaczone dla wszystkich chcących praktykować. Praktyka będzie dostosowana dla wszystkich. Będą to zajęcia z Jogi metodą Iyengara z elementami Vinyasy łagodnej i dynamicznej. Doświadczymy też jogi twarzy, ajurwedyjskiego masażu głowy i ramion oraz poczujemy moc praktyk oddechowych."

harmonogram:

Piątek

  • 16.00 – zakwaterowanie
  • 17.30 – 19.00 joga
  • 19.00 – kolacja
  • 20.00 – 21.00 ajurwedyjski masaż głowy i ramion

Sobota

  •   7.30 – 8.00 medytacja i praktyka oddechowa
  •   8.00 – 9.30 poranna praktyka jogi
  •   9.30 – śniadanie
  • 11.30 – spacer po lesie i kąpiel w jeziorze Chłop
  • 14.00 – obiad
  • 15.00 – 17.30 czas wolny

 

  • 17.30 - 19.00 joga
  • 19.00 – kolacja
  • 20.00 – joga twarzy
  • 20.30  – ognisko

 

Niedziela

  •   7.30 – 8.00 medytacja i praktyka oddechowa
  •   8.00 – 9.30 poranna praktyka jogi
  •   9.30 – 10.30 śniadanie
  • 10.30 – 14.30 Beauty time (joga twarzy + naturalna maseczka na twarz)
  • 14.30 obiad

Kwestie organizacyjne

odpłatność

650 zł - całość


W cenie:

  • 2 noclegi wraz z pełnym pysznym wege jedzonkiem (noclegi w dzielonych pokojach, łazienki wspólne)
  • zajęcia jogi i jogi twarzy
  • masaż ajurwedyjski głowy i ramion
  • praktyki oddechowe
  • stały dostęp do ciepłej kawy, herbaty, wody

Dodatkowo za dodatkową opłatą istnieje możliwość skorzystania z masażu Ma-Uri, masażu dźwiękiem mis tybetańskich, relaksacyjnego oraz terapii osteopatycznej.

informacje i zgłoszenie udziału

warunki rezerwacji miejsca

Warunkiem uczestnictwa jest wysłanie zgłoszenia na adres mailowy

oraz wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 300 PLN na numer konta podany w wiadomości zwrotnej.

Zobacz nas i polub!