
27 – 29 września 2024
– od piątku 27 września od 18:00
do niedzieli 29 września, godz. 14:00
kto prowadzi?
Dom pod Lipą
Ośrodek Rozwoju Osobistego
Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo
Joga, wino i sauna
Jeśli macie ochotę być tam ze mną i przekonać się że joga, sauna, zwiedzanie winnicy z degustacją win i serów, pyszne wegetariańskie jedzenie to idealne połączenie, to bukujcie sobie termin 27-29 września!”
Co nas czeka:
♦️ 4 sesje jogi
♦️ zdrowe wegetariańskie posiłki
♦️ zwiedzanie pobliskiej winnicy – Folwark Pszczew z degustacją lokalnych win i serów
♦️ wizytę w saunarium
♦️ ćwiczenia oddechowe – pranayama
♦️ rozmowy, spacer, piękne okoliczności przyrody i miłą atmosferę
♦️ 2 noclegi w klimatycznym Domu Pod Lipą
Co należy mieć ze sobą:
– swoją matę do jogi;
– wygodny strój do jogi;
– duży ręcznik kąpielowy (na miejscu są tylko małe);
– mały ręczniczek do twarzy potrzebny przy naszej wspólnej pielęgnacji;
– jeżeli masz ochotę na nordic walking to swoje kijki;
– klapki pod prysznic, które będą potrzebne również podczas saunowania.
Reszta wyposażenia standardowo, jak na weekendowy wyjazd;)
harmonogram:
- 17.00 – przyjazd i zakwaterowanie w Domu Pod Lipą
- 18.00 – sesja jogi
- 20.00 – kolacja
Sobota 28 IX
- 08.30 – sesja jogi
- 10.00 – śniadanie
- 14.00 – zwiedzanie Folwarku Pszczew
- 18.00 – obiadokolacja
- 20.00 – sesja jogi i joga nidra
Niedziela 29 IX
- 08.00 – sesja jogi
- 09.30 – śniadanie
- 10.30 – seans saunowy
- 14.00 – obiad
Kwestie organizacyjne
odpłatność
950 zł – całkowity koszt wyjazdu