27 – 29 września 2024

– od piątku 27 września od 18:00

do niedzieli 29 września, godz. 14:00

kto prowadzi?

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Button_Widget”][/siteorigin_widget]

Joga, wino i sauna

Jak zaprasza Ola Turkowiak: „Chciałabym Wam pokazać to magiczne miejsce gdzie bardzo lubię przebywać.
Jeśli macie ochotę być tam ze mną i przekonać się że joga, sauna, zwiedzanie winnicy z degustacją win i serów, pyszne wegetariańskie jedzenie to idealne połączenie, to bukujcie sobie termin 27-29 września!”

Co nas czeka:
♦️ 4 sesje jogi
♦️ zdrowe wegetariańskie posiłki
♦️ zwiedzanie pobliskiej winnicy – Folwark Pszczew z degustacją lokalnych win i serów
♦️ wizytę w saunarium
♦️ ćwiczenia oddechowe – pranayama
♦️ rozmowy, spacer, piękne okoliczności przyrody i miłą atmosferę
♦️ 2 noclegi w klimatycznym Domu Pod Lipą

Co należy mieć ze sobą:
– swoją matę do jogi;
– wygodny strój do jogi;
– duży ręcznik kąpielowy (na miejscu są tylko małe);
– mały ręczniczek do twarzy potrzebny przy naszej wspólnej pielęgnacji;
– jeżeli masz ochotę na nordic walking to swoje kijki;
– klapki pod prysznic, które będą potrzebne również podczas saunowania.
Reszta wyposażenia standardowo, jak na weekendowy wyjazd;)

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Button_Widget”][/siteorigin_widget]

harmonogram:

Piątek 27 IX

  • 17.00 – przyjazd i zakwaterowanie w Domu Pod Lipą
  • 18.00 – sesja jogi
  • 20.00 – kolacja

Sobota 28 IX

  • 08.30 – sesja jogi
  • 10.00 – śniadanie
  • 14.00 – zwiedzanie Folwarku Pszczew
  • 18.00 – obiadokolacja
  • 20.00 – sesja jogi i joga nidra

Niedziela 29 IX

  • 08.00 – sesja jogi
  • 09.30 – śniadanie
  • 10.30 – seans saunowy
  • 14.00 – obiad

Kwestie organizacyjne

odpłatność

950 zł – całkowity koszt wyjazdu

 

informacje i zgłoszenie udziału

Ola (Morena) Turkowiak

tel. 503 779 340

e-mail – jasnaaura@gmail.com

facebook.com/olaturkowiakyoga