Jak proponuje Lidia Perlińska:

„Zapraszam Was na wydłużony, otulający weekend w domu pod Lipą. Będziemy mieć czas na zagłębienie się w siebie i swoją praktykę jogi, wzmocnimy i uelastycznimy ciało, pomedytujemy, porozmawiamy przy ognisku. Zrelaksujemy się w kameralnym saunarium. Wszystko dla ciała i duszy.

Dlaczego warto? Z wielu względów, główne to takie, że:

• oprócz tego, że poznacie techniczne aspekty asan to zaszczepicie w sobie systematyczność, która jest kluczowa,
• praktykowanie kilka razy dziennie pozwoli Wam poczuć efekty i korzyści płynące z praktykowania jogi, a to jest największy motywator do tego, żeby joga zagościła w Waszym życiu na dłużej, jeśli nie na stałe
• odcięcie od obowiązków dnia codziennego sprawi, że znajdzie się przestrzeń na większe zaangażowanie i skupienie na sobie, co finalnie wpłynie na wyższą jakość praktyki,
• po prostu będziecie obecni, w pełni obecni, a to jest po prostu bezcenne samo w sobie,
• pogoda w listopadzie nie rozpieszcza, więc warto zrobić coś dla siebie, żeby przetrwać do wiosny! "

PROWADZĄCA - Lidia Perlińska-Tyrzyk

Właścicielka Studia Satya Yoga. Z zawodu ekonomistka, z zamiłowania nauczyciel jogi w nurcie Vinyasa Yoga oraz Yin Yoga. Posiada certyfikat ukończenia kursu nauczycielskiego Vinyasa Yoga RYT 200h Yoga Alliance, zrealizowała kurs akredytowany przez Ministra Sportu w specjalizacji – nauczyciel jogi, kurs Yin Yoga – Myofacial Release and Facia Study RYT 30h, 50h joga nidra, 45h kurs masażu dźwiękiem – misami tybetańskimi i gongiem wietrznym, 45h kurs REIKI I stopień.

Lidia o sobie:
„Jak większość ćwiczących, na pierwszą lekcję przyszłam aby poprawić sprawność, zrelaksować się, trochę z ciekawości i nie przypuszczałam, ze joga stanie się moją pasją, filozofią i moim życiem. Doświadczyłam cudownej mocy jogi, umiejącej zmienić pozornie nienaruszalne, negatywne schematy, przebudzić ciało, umysł i serce, otworzyć je na nowe możliwości. W jodze fascynuje mnie logika ruchu, odkrywanie siły oddechu oraz możliwości i świadomości własnego ciała. Uważam, że joga jest dla wszystkich, bez żadnych ograniczeń – każdy ma swoje ciało, wystarczy się w nie wsłuchać, a potem z cierpliwością, luzem i radością cieszyć się jogą i każdą chwilą."