Uważna joga 2025

with Brak komentarzy

Uważna joga Magda Skórska 2025

13 - 20 lipca 2025

- od niedzieli 13 lipca godz. 18:00

- do niedzieli 20 lipca, godz. 10:00

kto prowadzi?

Dom pod Lipą

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

Wakacyjny warsztat UWAŻNEJ JOGI

Jak zaprasza prowadząca, Małgorzata Skórska:

"Kolejny rok zapraszam Was na spotkanie z ciszą, przyrodą, jogą i relaksem. Dzięki uważnej jodze przywracamy ciału elastyczność i harmonię, a głowie spokój i dystans. Wszystko to w otoczeniu przyrody i nad brzegiem czystego, spokojnego jeziora. Korzystamy z gościny Domu pod Lipą i wspaniałej, wegetariańskiej kuchni Sylwii.
Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi metodą Iyengara. W prowadzonych zajęciach korzystam też z wiedzy na temat układu nerwowego i metod pracy z traumą.
Na wakacyjny warsztat zapraszam zarówno osoby już praktykujące jogę, jak i te, które chciałyby dopiero sprawdzić skuteczność takiej pracy dla siebie."

Plan dnia

  •   8:00 - 9:00 śniadanie
  •   9:00 - 10:00 medytacja w ruchu
  • 10:30 - 12:30 praktyka asan
  • 13:00 - 14:00 obiad (drugie danie i deser)
  • 17:00 - 18:30 praktyka regeneracyjna i relaksacyjna
  • 19:00 - 20:00 kolacja (zupa)
  • 21:00 - 21:30 medytacja

Warsztat rozpoczyna się w niedzielę 13 lipca praktyką o godzinie 18.00.

Kwestie organizacyjne

odpłatność

2 700 zł - udział w warsztacie, noclegi i posiłki

Dieta ma charakter wegetariański.

informacje i zgłoszenie udziału

Małgorzata Skórska:

email: malgorzata.skorska@prtime.pl

tel: +48 601 899 855

warunki rezerwacji miejsca

Aby zarezerwować miejsce należy zgłosić się mejlowo bądź telefonicznie oraz
wpłacić zaliczkę w wysokości 700 zł.

Po 10 czerwca w przypadku rezygnacji zaliczka jest zwracana wyłącznie w sytuacji znalezienia innej osoby na miejsce.

Zobacz nas i polub!