Jak zaprasza prowadząca, Małgorzata Skórska:

„Jeśli potrzebujesz odpoczynku, regeneracji poprzez świadomy ruch, oddechu pełną piersią, ten warsztat jest dla Ciebie.
Dom pod Lipą zatopiony jest w lesie, parę kroków od kryształowo czystego, spokojnego jeziora. To miejsce sprzyja wyciszeniu umysłu, przywróceniu równowagi, odzyskaniu wewnętrznej mocy, ciekawości i radości z kontaktu z pięknem przyrody. W takim otoczeniu łatwiej nabrać dystansu, posłuchać swojego wewnętrznego głosu i po prostu odpocząć. Nasze ciała zamrożone przy komputerach na długie godziny wymagają jednak również świadomego ruchu, który rozciągnie to co przykurczone i rozluźni to co napięte. Z pasją zagłębimy się w odczucia płynące z własnego ciała.

Praktykę asan i pranajamę będę prowadzić zgodnie z metodą B.K.S. Iyengara. W warsztacie mogą wziąć udział zarówno osoby doświadczone w praktyce, jak i te całkiem początkujące.”