Na obozie trener Paweł za pomocą boksu uwolni w każdym z Was ten pierwotny instynkt, aby łatwiej było walczyć z przeszkodami w życiu i niepewnością siebie.
Walka na pięści jest inteligentnym sportem, jednym z najstarszych na planecie (tzw. szybkie szachy) który spełnia fundamentalną potrzebę człowieka – potrzeba bezpieczeństwa, a także:

• zwiększa siłę
• dodaje pewności siebie
• wzmacnia kondycje i wytrzymałość
• poprawia balans
• zwiększa determinacje
• dodaje odwagi

Życie w mieście w naszych czasach wymaga intensywnego tempa. Codziennie na nasze plecy spada dużo obowiązków, które sprawiają, że nie zostaje czasu i sił dla siebie. Kiedy ostatni raz oddychałeś świadomie? Jak często poświęcasz czas na trening uważności?

Podczas wspólnych sesji jogi Ola nauczy Was jak się zatrzymać, zrobić przerwę w ciągłym pędzie, zapoznać się z własnym oddechem, biciem serca, zaprzyjaźnić się ze swoimi myślami i w odpowiedni sposób je ukierunkować, aby po powrocie z obozu pomagały nam, a nie sabotowały działań.

Przyszła chwila żeby zastanowić się co osobiście dla Ciebie znaczy Balans i Harmonia. Joga jest idealnym połączeniem dla zrównoważenia dynamicznego sportu jak również zdrowia psychicznego.

Obóz „Siła Spokoju” ma za cel:

W ciągu tygodnia powrócić do podstaw życia, zresetować swoje ukorzenione schematy i wrócić lepszą wersją samego siebie z kieszeniami pełnymi nowych zdrowych nawyków.

Czeka na Ciebie:
– Joga
– Boks
– Medytacja
– Morsowanie
– Życie na łonie natury

Wprowadzenie w życie świadomych nawyków (nawodnienie ogranizmu, dotlenienie się, dyscyplina odżywiania, praktyka wdzięczności i obecności).